Vad är Träningsverket?
Ett hälsofrämjande, holistiskt bolag, som jobbar med och för hjärtats skull. Vi jobbar engagerade med såväl förebyggande/proaktivt/rehab med människor som önskar detta. Både fysiskt och psykiskt. För oss är hälsa allt man mår bra av. Lika viktigt som ett svettigt spinning pass är för hälsan är det att kunna ta en god kopp kaffe tillsammans med andra människor. Våra 2 stora hälsofaror är alla sjukdomar som kommer p.g.a övervikt och ensamhet. Vi vill förebygga båda delarna på vårat ställe. Här ska du alltid känna dig välkommen och omhändertagen om du önskar det. Lika mycket vikt som vi lägger på rätt träningsutrustning, lägger vi på dem sociala ytorna. Vi är och vill vara ett ställe där man är välkommen precis som man är, utan senaste träningskläderna eller instagramkroppen.
Vi jobbar mycket med att skapa en helhet, vi väljer vår personal, leverantörer på såväl gymmaskiner, kaffe och bars med omsorg. Vi har både en stor tanke och kunskap om färgerna vi har på väggarna, inredningen m.m. Vi vill att vårt ställe ska kännas, personligt, familjärt och inspirerande. Här är alla trevliga, goa och snälla människor välkomna.
Cattis Sandell -69
Jag är en positiv, branschkunnig, drivande och nyfiken kvinna som är aktiv ägare till Träningsverket sedan över 30 år tillbaka. Har 3 barn. Zara -91, Ronja -00 och Zac -09. Zara jobbar bl.a här, Ronja är här när hon inte är iväg på andra jobb som makeup-artist och Zac går i skolan och spelar innebandy.
Zara Sandell -91
Jag har varit med på Träningsverket sedan jag var barn. När jag var 14 år gick jag min första instruktörsutbildning och har sedan dess lett klasser. För mig är det viktigt att det finns en träningsanläggning som bryr sig om sina medlemmar på riktigt.
Då vi tillhör en bransch som handlar mycket om yta och utseende, som mamma till fyra barn är det extra viktigt för mig att skapa ett träningsklimat där alla ska känna sig trygga och välkomna och hitta rätt syfte med träningen, att må bra.
Våra Instruktörer
Vår historia började 1993 ...
Då startade Cattis Sandell sin gymkarriär när hon köpte ett konkursat gym i Jönköping.
Anledningen att jag sadlade om från växtriket till gym är från början andras påverkan på mig. Min pappa var aktiv varje måndag, onsdag, fredag i Västra Frölundas Frisksportarklubb.
De höll till i löpgången under nya Ullevi. Pigg som jag alltid varit hängde man ju gärna med dit 100 gånger om året i alla fall. Det gjorde att jag lärde mig över 600 muskler innan jag var 11.
Kunde massera tyngdlyftarna hyfsat bra vid 13 år och fick en bra insyn i träningens påverkan på både kropp och själ. Kosten lärde jag mig också grunderna i där. På den tiden så bastade man med massa kläder om inte matchvikten infann sig i tid.
Det är verkligen roligt att det är några gòa gubbar som man såg då som idag tränar här.
Väl i Jönköping på Nygatan märkte jag ganska snart att mina kunskaper var ojämna. Gym gick kanon men gruppträningen kunde jag inte alls. Mitt första minne från gympa var i en förening som hette Energo. Jag och min 17 månader äldre syster Wivi gick dit. Jag tyckte det var väldigt roligt.
Väl hemma fick jag höra hur mycket min syster hade skämts över mig. När vi lärde oss en övning gick det lite trögt för mig att få in det, men sen när det satt var jag stjärna tyckte jag själv i alla fall.
Men hennes uppfattning var att jag gick passgång, såg inte klok ut, hade ingen taktkänsla och gjorde samma övning hela tiden.
Så då slutade jag, efter 1 gång på grund av andras åsikter och inte egen känsla. Det är något jag verkligen har ändrat med åren, att gå på min känsla.
Så aerobicdelen i Jönköping hyrde jag ut första året. Medan gymmet flöt på så gick jag utbildning efter utbildning och sen äntligen kände jag mig redo att ha hand om den delen också.
Efter 2,5 år där med hur långa arbetsdagar som helst, 1 resa till Göteborg varje söndag för att växelvis hämta/lämna Zara som jag hade varannan vecka, kände jag att Götet drog. Jag flyttar tillbaka med en känsla ”Aldrig mer eget”.
3 månader senare…
ändrades tanken till ”Kanske ett litet ställe bara” för jobbet var ju roligt och väldigt varierat. Så jag hittar en lokal på 210 kvadrat i en källare i Majorna. Där börjar den första av 100-tals renoveringar.
Det blir ett mysigt och personligt ställe, det är något som följt med. Personligt är viktigt för mig. Massproduktion får jag ont i pannan av. I de här lokalerna har vi massor av skoj.
Jag kör alla 10 pass själv första veckorna men efter en månad önskar kunderna fler pass. Då kommer jag på den lysande idèn att utbilda instruktörer, så även det börjar här. Okej nu höjer vi tempot, -99 väntar vi Rebecca så då säljer jag stället (Nordic Club idag).
Jag jobbar på Energy när hon är liten men efter ett tag känns det lite tvångströjaaktigt så då bestämmer jag mig för att öppna aerobicbiten inne i Athletics lokaler på Datavägen 11.
Efter första månaden är det som jag tänkt mig men sedan inser jag att det är svårt att hyra in sig när man varit van att göra saker i mitt piggelin tempo.
Oktober 2002…
är det 2 månader efter jag startat i Sisjön köper jag gymdelen. Nu är det Träningsverket för hela världen som gäller. Lokalerna är lagom stora några månader till sedan är första utbyggnaden ett faktum.
Några utbyggnader och år senare -05 tar vi över 12 kontor på övervåningen och gör en större utbyggnad. Börjar känna att lokalerna börjar bågna, knaka, spricka, läcka.
Flytten längtar vi efter kraftigt i 2,5 år. 24 April 2010 YIPPIE nu har vi premiär för det vi kallat nya Träningsverket.
…Det var starten på Cattis gymresa fortsättning kommer….
