Boka pass / Schema

Välkommen till Träningsverket.

Hjärtligt välkommen till Träningsverket.

För oss är hälsa allt man mår bra av. Vi drivs av glädje och det vi gör, gör vi för och med hjärtat. Vi är en personlig träningsanläggning i Göteborg som drivs av familjen Sandell och vårt härliga team.

Bli medlem hos oss idag och påbörja din resa.

BLI MEDLEM
familjen sandell träningsverket
Tjejerna
Sandell

Allt för alla

Kom och testa en vecka gratis innan du bestämmer dig!

Tre våningar träning och ett utegym

PLAN
1

Löpband 10 st
Brötrum (friavikter)
Gruppträningssal
Altan där du kan köra funktionell träning
Hinderbana

PLAN
2

Maskinpark
Vikter, stänger och ställningar
Cyklar
AMT
Trappmaskiner

PLAN
3

Spinning
Maskinpark
Stakometer
Crosstrainer
TRX band
Roddmaskiner
Rehabyta
Yogasal

Läs mer om våra träningsformer

Milon

Du arbetar med olika motstånd koncentriskt och excentriskt, vilket ökar din styrka snabbare. Att köra igenom hela kroppen tar BARA 17,5 minuter. Du tränar när det bubblar (1 min). När det slutar bubbla går du till nästa maskin. Efter 30 sek börjar det bubbla igen.
Läs mer

Gruppträning

Välkommen in till oss för att prova våra olika gruppträningar! Vi har allt från MediYoga med god effekt mot bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem till Spinning där du utmanar din kondition, styrka och uthållighet till peppande musik.
Läs mer

Hinderbana

I vår utomhushinderbana får hela kroppen en genomkörare - med flera stationer där du utvecklar din uthållighet, smidighet, styrka och kondition. Välkommen ut! Det är inne att vara ute! En vecka varje sommar har vi BOOTCAMP, då använder vi oss mycket utav vår hinderbana för dig som vill ha extra inspiration och motivation.
Läs mer

Personlig träning

30 minuter effektiv träning med coachning och pushning som tar dig längre än du trodde var möjligt. Uppvärmning och stretch ligger utanför tiden och körs på egen hand. I våra PT paket med 10 eller fler ggr ingår vägning, mätning, träningsprogram och kostprogram. Alla våra PT paket går att delbetala via autogiro upp till 12 månader
Läs mer

hej@traningsverketgbg.com

C.S. Träningsverket Sandell AB 556938-1865 • Gruvgatan 14 • 421 30 Västra Frölunda