Välkommen till Träningsverket!

🧘🏽‍♀️👶🏼🍀 Bebis-fysmys 🍀👶🏼🧘🏼‍♀️ Igår hade vi första passet med våra yngsta medlemmar, så mysigt med lite vagnar i lokalen. Tack till instruktörerna Mamma Charlotte & Oliver 4 månader.

🔥🥰💪🏽 ÄNTLIGEN har vi fått färdigt vår övervåning, hade vi styrt bygget hade det varit för längesedan. Men nu är den klart. Här finns yogasal, träningsal, spinningsal, omklädningsrum, bastu, gymmaskiner, massagerum m.m

🕺🏼🪩💖 ZUMBA 🕺🏼🔥 Torsdagar 18:00-18:45 med Cornelia. Zumba är gjord för att vara en träning för alla. Oavsett din ålder, kön, danserfarenhet eller skicklighetsnivå kan du ha roligt med på Zumba. Häng på! 🕺🏼🔥🥰

💚👶🏼🍼🧘🏼‍♀️Välkomna på mamma-bebis-mysfys 💪🏽💚 Vi träffas 5ggr och jobbar med vår bäckenbotten, magaktivering varvat med lätt coreträning, rörlighet och yinyoga. Vi pratar även kost för mammor. Samtidigt myser vi såklart massor med bebis 🥰 Detta passar dig som vill mjukna i spända kroppsdelar samt stärka upp dig på varsamt sätt efter förlossningen. När? 5st Torsdagar start 7/11 kl: 11:15- ca 12:00 Var? Träningsverket, J.A Wettergrens gata 5 Vem? Från nyförlöst till bebis som ännu inte kryper från mattan. Hur? Ta på dig sköna kläder och medtag en filt som bebis kan ligga på. Resten finns på plats. Babyskydd eller vagn med hjulskydd kan tas med ända in i salen. Pris: 495kr totalt för 5ggr Vilka är vi som håller detta? Charlotte nybliven mamma som är yinyoga instruktör och Livsstilscoach samt bebis Oliver 4 månader. Varmt Välkomna! Hälsningar Charlotte, Oliver och Träningsverket 🧘‍♀️👶

Idag efter stängning har vi varit och fixat igen. Målat tak, ändrat höjden på ”buren”, lagt matta. Ja så här umgås vi i familjen Sandell nu. Pappa (Zaras pappa)Håkan målar, världens bästa Jacob & Agneta & Nicklas ställer alltid upp, barnen äter godis och leker, Cattis och Zara gör och kör 💪🏽 Nästa vecka hoppas vi på att få nycklarna till övervåningen 🔥💪🏽🥰

🥂🏋️🔥🪩Tack till alla er som kom på Premiär-passet i Bröten. 🥂🏋️🔥❤️ Vi har fick köra en liten premiär på det vi har fått färdigt, även om det saknas lampor m.m alla går, tack för att ni tror på oss. Snart…snart…snart kommer vi kunna köra fler premiär-pass i vår yogasal, spinningsal, träningssal och i gymmet på övervåningen 👊🏽🔥🪩❤️ 🎥 @fridasvedh

YOGA - starta dina lördagar med en go frukost i lugn och ro för att sedan vara redo för mattan. Yoga med Lalya lördagar 11:00-12:00. Välkomna 💚🧘🏽🧘🏽‍♀️🧘🏼‍♂️💚 Just nu är alla våra pass i vår tillfälliga lokal på vån 4. Foto: Tina Umber

Välkomna är inviga bröten som nu är färdig 🤩🥂🍾🏋🏼‍♀️ På lördag 16:00-17:05 kör Johan, Zara och Nicklas ett roligt pass där hela kroppen får jobba. Löpning på bandet 🏃‍♂️‍➡️🔥 Styrka på gräset och i buren 🏋🏼‍♀️💯 Begränsat antal platser. Vi bjuder på bubbel och NOCCO 🥂🍾💛

🏋🏼‍♀️🚲👊🏽💛 DU KAN TRÄNA 🥰💪🏽🏋🏼‍♀️👊🏽 Vi har våra gamla öppettider tills allt är klar då blir det mer. 6:30-21:00. Vi har möjlighet till omklädningsrum och toaletter dock på våning 4. Tyvärr har inga duschar än. Men vi lovar att du kan bli svettig. 💦❤️ Välkomna 🥰🤩