Adda Walther

Spinning • H.I.T. • Power Rounds

Fem snabba om Adda: • Spelat handboll på elitnivå. • Delägare i familjens lås & säkerhetsföretag. • Träffade min man på Träningsverket. • Soldyrkare in i själen. • Utnämnd reseledare i alla kompisgäng, gillar att resa.

Varför jag tränar: Ska villigt erkänna att jag inte vet hur ett liv utan träning ser ut. Genom handbollen etablerades ett träningsbehov & struktur som följde med även efter min handbollskarriär. Allt i mitt liv blir bättre av träning. Min kropp mår bättre & min hjärna orkar mer. Jag presterar bättre på jobbet och jag orkar mer som fru & mamma. Träningen är en inbyggd del av vem jag är.

Jag är en del av Träningsverket för att: Satte första gången min fot på Träningsverket som 12 åring genom handbollen. Vid 18-års ålder hade jag mina första pass och blev kär i vad det innebär att coacha, peppa och utveckla folk. I år fyller jag 32 år och har härmed spenderat 20 år, 2/3 av mitt liv på Träningsverket och inte ångrat en sekund. Träningsverket är hemma!

Mina pass: Letar man efter den tysta & lugna typen får man leta vidare för jag låter & jag låter ordentligt. Jag går alltid in till 100% på passen och ger allt för att peppa & puscha mina medlemmar att få ut precis så mycket de vill av sitt pass. Musiken följer samma ”döniga” tema med mycket House, techno & bass. Passen är intensiva, men helt anpassningsbara efter nivå. Lovar att man går svettig därifrån.

Alla våra instruktörer!