BOKA PASS

Träning

Träningsverket har ett brett utbud av träning och kurser. Hitta något som passar just dig!

På Gång

Det händer alltid nya saker på Träningsverket. Kolla här så du inte missar något!

Må bättre

ICT, Massage, Kroppsanalys & Kostråd. Här hittar du svaren på dina frågor!

Om Oss

Här kan du se vilka vi är och vad vi kan hjälpa dig med.

Öppettider helgdagar

Så här ser våra öppettider ut kommande helgdagar

Bli en i gänget.

För oss är hälsa allt man mår bra av. Vi drivs av glädje och det vi gör, gör vi för och med hjärtat. Vi är en personlig träningsanläggning i Göteborg som drivs av familjen Sandell och vårt härliga team.

Bli medlem hos oss idag och påbörja din resa.

BLI MEDLEM
familjen sandell träningsverket
Tjejerna
Sandell

Träningsverket på Instagram

🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍➡️Lycka till säger vi till alla som ska springa idag. Drick mycket ☀️☀️ och lyssna på kroppen, målet är inte alltid målet. Heja heja er!!! Ska du springa? Vi ska heja 💪🏽🔥🏃‍➡️🏃‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️❤️
Vi kan nu presenterna vår ”nya”⭐️Nicklas Johansson ⭐️. Varmt välkommen till oss säger vi eller hur!? 💪🏽 Ikväll kör han styrka med stång 18:30-19:10 välkomna.
Ny vecka, nya tag…ska du också ta tag i stången denna veckan? 🏋🏽‍♂️ imorgon tisdag har vi ett nytt pass på schemat, styrka med skivstång 18:30. Du behöver inte vänta tills imorgon, hela gymmet är fullt med stänger. Nu kör vi 💪🏽🏋🏽‍♂️🔥
Vi kan nu presenterna vår nya ⭐️ Johan Käller ⭐️. Varmt välkommen till oss säger vi eller hur!? 💪🏽
🖋️✍🏼 Här står Evy och göra så vi nästan spricker av stolthet ❤️ inte bara för att hon och syrran ökade vikterna i Milon igen…utanför att hon nyss gaddat in vår logga på sin arm…fattar ni?!…vår logga vårt, varumärke…det bär hon med stolthet och det gör oss så GLADA och STOLTA. Vi vill att det varumärket ska stå för GLäDJE och STOLTHET, du som besöker oss ska känna glädje och stolthet över dig själv! Visst är Evys nya tatuering jättesnygg?!🥰
🔥💪🏽Gör som välklädda Ulrika, kör MILON som tränar hela kroppen på 17,5 min. 💪🏽🔥 Vi har många goa t-shirt & linnen för 149:-
🥊☀️ BOX/STYRKAN ☀️🥊 hade utepremiär igår. 💪🏽 Välkomna in eller ut till oss. Idag öppet till 18:00. Imorgon 9:00-15:00.
☀️🔥💪🏽 SVETTAS in sommaren redan nu!!! ☀️🔥💪🏽 Träna hela sommaren för 995kr gäller på alla våra pass här hos oss (Zoom + 50kr/mån), hela gymmet och Milon ( chip 249kr om du inte redan har ett).
☀️☀️☀️ÖPPETTIDER☀️☀️☀️
Följ oss på Instagram

Upptäck Underbar!

Smoothie - Glass - Kaffe

Tre våningar träning och ett utegym

PLAN
1
  • Löpband 10 st
  • Brötrum (fria vikter)
  • Gruppträningssal
  • Altan där du kan köra funktionell träning
  • TRX band
  • Roddmaskiner
  • Hinderbana
PLAN
2
  • Maskinpark
  • Vikter, stänger och ställningar
  • Cyklar
  • AMT
  • Roddmaskiner
  • Trappmaskiner
PLAN
3
  • Spinning
  • Maskinpark
  • Stakometer
  • Crosstrainer
  • Rehabyta
  • Yogasal


Sluta lalla. Gör det bara! Genast!

Läs mer om våra träningsformer

Våra instruktörer

Adda Walther – Läs mer ->
Anna-Lena Ehrling - Läs mer ->
Cassandra Vogel – Läs mer ->
Cattis Sandell – Läs mer ->
Charlotte Johansson – Läs mer ->
Elena Storm - Läs mer->
Elsa Sandell Läs mer->
Eva Foster – Läs mer ->
Henrik Ahlm – Läs mer ->
Wilma Sandell - Läs mer ->
Urban Hallingsjö - Läs mer ->
Lotta Romlin – Läs mer ->
Zara Sandell - Läs mer ->

Milon

Du arbetar med olika motstånd koncentriskt och excentriskt, vilket ökar din styrka snabbare. Att köra igenom hela kroppen tar BARA 17,5 minuter. Du tränar när röret lyser (1 min). När röret slutar lysa går du till nästa maskin. Efter 30 sek börjar röret lysa igen.
Läs mer

Gruppträning

Välkommen in till oss för att prova våra olika gruppträningar! Vi har allt från MediYoga med god effekt mot bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem till Spinning där du utmanar din kondition, styrka och uthållighet till peppande musik.
Läs mer

Hinderbana

I vår utomhushinderbana får hela kroppen en genomkörare - med flera stationer där du utvecklar din uthållighet, smidighet, styrka och kondition. Välkommen ut! Det är inne att vara ute! En vecka varje sommar har vi BOOTCAMP, då använder vi oss mycket utav vår hinderbana för dig som vill ha extra inspiration och motivation.
Läs mer

Personlig träning

30 minuter effektiv träning med coachning och pushning som tar dig längre än du trodde var möjligt. Uppvärmning och stretch ligger utanför tiden och körs på egen hand. I våra PT paket med 10 eller fler ggr ingår vägning, mätning, träningsprogram och kostprogram. Alla våra PT paket går att delbetala via autogiro upp till 12 månader
Läs mer
träningsverket

För oss är hälsa allt man mår bra av. Vi drivs av glädje och det vi gör, gör vi för och med hjärtat. Vi är en personlig träningsanläggning i Göteborg som drivs av familjen Sandell och vårt härliga team.

Bli medlem hos oss idag och påbörja din resa.

Våra sidor

Träna hos oss!

Kontakt

© 2024. C.S. Träningsverket Sandell AB 556938-1865