Slow Flow Vinyasa Yoga
En lugnare form av Vinyasa, där du stannar upp i andetaget emellanåt.
Par PT
Gör något roligt tillsammans med kompisen, grannen, parten, kollegan, farsan, syrran…
Small Group PT Gymfit
Här är gruppen för dig som vill bli peppad och verkligen komma till nästa nivå.
Core /Styrka + TRX
Träning för hela kroppen i ett lugnare tempo där vi fokuserar på utförande och kontroll. På passet jobbar vi med egna kroppsvikten, gummiband samt TRX-band som redskap.
Alla kan vara med då övningarna anpassas efter dig som deltagare.
Går även att boka Online med Zoom.
