Core / Styrka

Träning för hela bålen i ett lugnare tempo där vi fokuserar på utförande och kontroll. Passet utförs huvudsakligen med egna kroppsvikten och ibland med yogablock eller gummiband som redskap. Alla kan vara med då övningarna anpassas efter dig som deltagare.

Går även att boka Online med Zoom.

Core_Styrka + ZOOM

Fler träningspass