Step: Ett härligt pass med kondition och styrka. Vi varvar styrkan mellan stepen och går igenom hela kroppen.
Step Medel: Detta pass är för dig som gått på step tidigare! Uppvärmningen är samma sedan 30 år tillbaka, men efter den är det alltid nya kombinationer varje gång. Bra för både kropp och knopp!
Step Styrka: Här varvar vi Step och Styrkeövningar för en härlig kombo av kondition och styrka i ett och samma pass.
Step only for men: Perfekt för alla killar, pojkar och män. Här kan ni som är stela som kylskåp och har noll taktkänsla känna er helt bekväma. Självklart är även män som är smidiga, viga och har taktkänsla välkomna.
